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民間減肥偏方的弊病

作者:健康動力 時間:2019-06-19

  民間瘦身偏方一般都比較極端,包括只喝水或者是用其他食物代替正餐等等。這些方法大部分都是抓住了那些“不想改變現在的生活習慣”,但又想瘦的人們的心理而流傳開來的錯誤方法。

  大多數人已經能意識到肥胖是不健康的生活習慣引起的,而明明知道肥胖的真正原因,卻又不對癥下藥轉而依賴其他的方法是根本無法減肥的。

  如果不認真檢查自己的生活習慣,是不可能真正成功減重的。每年社會上會出現很多的民間的瘦身方法或是減肥食品,我們有時候會忍不住動心,但是真正要用的時候至少要調查一下,有沒有通過臨床實驗,是不是真的科學?

  面對層出不窮的偏方,確實讓人感到疑惑,每個人的體質各不相同,這些偏方是否可行,還是希望減肥的人做一下思考和權衡。無論怎么樣,健康難道不是最重要的嗎?


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