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痛經能吃止痛藥嗎?教你3招來緩解!

作者:健康動力 時間:2019-08-26

  很多女性經歷著痛經所帶來的痛苦,嚴重的話會出現惡心嘔吐以及暈厥,影響正常的工作和生活,甚至只有通過止痛藥才能夠緩解,但又擔心止痛藥給身體帶來副作用。
  
  痛經能不能吃止痛藥物?
  
  出現痛經萬不得已時盡量不要使用止痛藥,這只能治標不能治本。每次使用止痛藥會產生抗藥性和依賴性,止痛藥物會紊亂神經系統功能和內分泌功能,導致月經提前推后或者閉經等。有一部分止痛藥會延長凝血酶的時間,讓月經量增多,導致月經淋漓不盡。另外止痛藥物也會讓身體中的白細胞減少,降低抵抗力和免疫力增加患上婦科疾病的風險。當患有盆腔器質性疾病時會引起痛經,亂使用止痛藥物的話會掩蓋病情,容易發生誤判。若是痛經已經達到了不能忍受的程度,可以在醫生的指導下合理的使用止痛藥物。劇烈疼痛時要引起警惕,去醫院做全面檢查,以免延誤病情。
  
  怎么緩解痛經?
  
  1、保持心情的愉悅
  
  情緒會影響痛經的程度,痛經的女性每次來月經前會出現緊張和恐懼心理,再然后會加劇痛經,所以來月經前要調整好精神狀態,保持積極樂觀的心態。月經期間要多注意休息,保證有充足睡眠,防止因為盆腔過度充血而加重病情。在月經期間身體上的激素發生很大改變,從而讓皮膚變得越來越差,保證充足睡眠能幫助受到損害的皮膚得到修復。
  
  2、保持適度運動
  
  中醫認為痛經是因為氣滯血瘀所引起的,在月經期間保持緩和的運動,能促進全身血液循環,維持了盆腔中血液運行暢通。減輕痛經,但是月經期間避免做劇烈運動比如百米跑或者跳高等。保持居住環境的舒適和通風,夏季飲食不能貪涼,不能沖冷水澡,睡覺時注意腹部的保暖。當寒氣入侵身體時會導致血液凝固,加重了痛經。
  
  3、合理飲食
  
  月經期間多喝白開水,多吃溫和的蔬菜和水果,保持大便通暢,防止因為便秘而加重盆腔充血。均衡為身體攝入營養,避免吃生冷以及不容易被消化的食物。
  
  溫馨提示
  
  可以把熱水袋敷在小腹部,能加快腹部的血液循環,減輕痛經。月經期間保持外陰部的清潔和衛生,每天使用溫開水對外陰部進行沖洗,選擇正規廠家生產的衛生巾,衛生巾要勤換勤洗。

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