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眼干、眼澀,放電都不得勁了!

作者:健康動力 時間:2018-12-21

  李阿姨今年54歲了,從單位退休后就一直在家。
  
  別的老同事退休了都是帶孫子,比工作的時候還忙。
  
  但是李阿姨的女兒剛結婚,要孩子的事才剛剛提上日程。
  
  沒有孫子帶,女兒也上班,李阿姨在家就沒有什么事可以做。
  
  女兒怕她覺得孤單無聊,就給她買了智能手機,教她在手機上玩斗地主。
  
  沒想到,這一玩,一發不可收拾,李阿姨成為了一名“網癮大媽”——每天抱著手機斗地主,沉迷于此,不可自拔。
  
  因為連續幾天突然的高強度用眼,李大媽的眼睛開始出現充血,干澀,迎風流淚的癥狀。
  
  李阿姨就去藥店買來眼藥水,現在成了她的必要裝備。女兒現在要開始愁怎么讓老媽戒掉斗地主了......
  
  智能時代的來臨,催生了新種族——“低頭族”。
  
  無論是坐車、走路、旅行,都能看見專注的盯著手機的朋友。
  
  長期的用眼過度,勢必造成眼疲勞。
  
  眼疲勞會伴有很多癥狀,眼干,眼澀,充血,迎風流淚等等。
  
  有人的辦法是為自己的眼睛“抗旱”,隨便點點眼藥水。
  
  可只是暫時管用,當眼睛的情況嚴重到干眼癥的程度,就很難奏效了。
  
  “干眼癥”又稱角結膜干燥癥,是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反應。
  
  最常見癥狀是眼疲勞、異物感、干澀感,嚴重時還會有燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等癥狀。
  
  那么中醫是怎么看待這個問題的呢?
  
  首先,咱們都知道,“肝開竅于目”,肝膽又是表里關系,所以眼睛的問題首先要從肝膽問題這個角度去考慮。
  
  另外,《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》指出:“足厥陰肝經……連目系”,也反映出眼睛的問題與肝經關系密切。
  
  中醫認為,如果津液不足,就濡養不好肝膽,也濡養不好肝膽經絡。
  
  肝膽屬木,這個過程好比是樹木得不到水肥的滋養一樣。
  
  放到身體上,肝膽、肝經濡養不好,水少了,就容易產生虛熱。
  
  表現在眼睛上,就容易出現眼紅、眼干、眼癢等情況。
  
  所以眼干的背后,其實反應了肝膽問題,肝膽問題還有哪些常見的表現呢?
  
  ①生氣后腹脹、胃痛
  
  ②女性月經提前,月經量大
  
  ③晚上1-3點易醒或入睡困難
  
  ④臉色發污,黑眼圈
  
  ⑤小腿皮膚干
  
  ⑥容易偏頭痛
  
  ……
  
  自己對照一下, 是否有肝膽問題?
  
  不給解決方法只說問題就是耍流氓,下面說說具體的解決辦法哦~
  
  解決小妙招
  
  ① 按揉穴位
  
  外關穴,此穴位不僅針對干眼癥有作用,對迎風流淚也有一定功效。
  
  取穴:手背橫皺紋向上2寸處,與正面內關相對。
  
  手法:按壓穴位3-5分鐘,一般馬上就會感覺鼻眼酸酸的,眼淚就下來了。
  
  ② 中成藥
  
  可使用中成藥小柴胡顆粒,一次2-4袋,配合金匱腎氣丸(溫補津液)兩粒,同仁堂的大蜜丸為佳。若情況比較嚴重,可以每2個小時吃一次。
  
  ③ 經方方劑
  
  小柴胡湯化裁(供參考):
  
  柴胡30g 黃芩30g 半夏15g 紅參15g 生姜45g 大棗12枚 炙甘草30g 生地60g 秦皮30g 附子15g 干姜24g
  
  (本方是在小柴胡湯的基礎上合上四逆湯,并加入秦皮,秦皮的主要作用是清眼睛的虛熱)
  
  最后,小編要強調一點,眼干的問題本質上是因為身體津液的嚴重不足。
  
  除了肝膽問題以外,脾胃是氣血津液生化之源,也別忘了從本質上恢復你的脾胃功能~
  
  這也是很多眼干的問題很難解決的原因,從根本上恢復脾胃可是一個慢功夫!需要堅持哦~

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