眼干、眼澀，放電都不得勁了！

　　李阿姨今年54歲了，從單位退休后就一直在家。
　　
　　別的老同事退休了都是帶孫子，比工作的時候還忙。
　　
　　但是李阿姨的女兒剛結婚，要孩子的事才剛剛提上日程。
　　
　　沒有孫子帶，女兒也上班，李阿姨在家就沒有什么事可以做。
　　
　　女兒怕她覺得孤單無聊，就給她買了智能手機，教她在手機上玩斗地主。
　　
　　沒想到，這一玩，一發不可收拾，李阿姨成為了一名“網癮大媽”——每天抱著手機斗地主，沉迷于此，不可自拔。
　　
　　因為連續幾天突然的高強度用眼，李大媽的眼睛開始出現充血，干澀，迎風流淚的癥狀。
　　
　　李阿姨就去藥店買來眼藥水，現在成了她的必要裝備。女兒現在要開始愁怎么讓老媽戒掉斗地主了......
　　
　　智能時代的來臨，催生了新種族——“低頭族”。
　　
　　無論是坐車、走路、旅行，都能看見專注的盯著手機的朋友。
　　
　　長期的用眼過度，勢必造成眼疲勞。
　　
　　眼疲勞會伴有很多癥狀，眼干，眼澀，充血，迎風流淚等等。
　　
　　有人的辦法是為自己的眼睛“抗旱”，隨便點點眼藥水。
　　
　　可只是暫時管用，當眼睛的情況嚴重到干眼癥的程度，就很難奏效了。
　　
　　“干眼癥”又稱角結膜干燥癥，是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反應。
　　
　　最常見癥狀是眼疲勞、異物感、干澀感，嚴重時還會有燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等癥狀。
　　
　　那么中醫是怎么看待這個問題的呢？
　　
　　首先，咱們都知道，“肝開竅于目”，肝膽又是表里關系，所以眼睛的問題首先要從肝膽問題這個角度去考慮。
　　
　　另外，《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》指出：“足厥陰肝經……連目系”，也反映出眼睛的問題與肝經關系密切。
　　
　　中醫認為，如果津液不足，就濡養不好肝膽，也濡養不好肝膽經絡。
　　
　　肝膽屬木，這個過程好比是樹木得不到水肥的滋養一樣。
　　
　　放到身體上，肝膽、肝經濡養不好，水少了，就容易產生虛熱。
　　
　　表現在眼睛上，就容易出現眼紅、眼干、眼癢等情況。
　　
　　所以眼干的背后，其實反應了肝膽問題，肝膽問題還有哪些常見的表現呢？
　　
　　①生氣后腹脹、胃痛
　　
　　②女性月經提前，月經量大
　　
　　③晚上1-3點易醒或入睡困難
　　
　　④臉色發污，黑眼圈
　　
　　⑤小腿皮膚干
　　
　　⑥容易偏頭痛
　　
　　……
　　
　　自己對照一下， 是否有肝膽問題？
　　
　　不給解決方法只說問題就是耍流氓，下面說說具體的解決辦法哦~
　　
　　解決小妙招
　　
　　① 按揉穴位
　　
　　外關穴，此穴位不僅針對干眼癥有作用，對迎風流淚也有一定功效。
　　
　　取穴：手背橫皺紋向上2寸處，與正面內關相對。
　　
　　手法：按壓穴位3-5分鐘，一般馬上就會感覺鼻眼酸酸的，眼淚就下來了。
　　
　　② 中成藥
　　
　　可使用中成藥小柴胡顆粒，一次2-4袋，配合金匱腎氣丸（溫補津液）兩粒，同仁堂的大蜜丸為佳。若情況比較嚴重，可以每2個小時吃一次。
　　
　　③ 經方方劑
　　
　　小柴胡湯化裁（供參考）：
　　
　　柴胡30g 黃芩30g 半夏15g 紅參15g 生姜45g 大棗12枚 炙甘草30g 生地60g 秦皮30g 附子15g 干姜24g
　　
　　（本方是在小柴胡湯的基礎上合上四逆湯，并加入秦皮，秦皮的主要作用是清眼睛的虛熱）
　　
　　最后，小編要強調一點，眼干的問題本質上是因為身體津液的嚴重不足。
　　
　　除了肝膽問題以外，脾胃是氣血津液生化之源，也別忘了從本質上恢復你的脾胃功能~
　　
　　這也是很多眼干的問題很難解決的原因，從根本上恢復脾胃可是一個慢功夫！需要堅持哦~